본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기167

'나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까'와 '매우 예민한 사람들을 위한 책'으로 통해 보는 '남보다 예민한 사람의 쉽게 지치는 이유'에 대한 생각 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까최재훈의 '나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까'는 예민한 사람들, 즉 HSP(Highly Sensitive Person)에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하는 책입니다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 HSP가 겪는 다양한 감정적, 심리적 어려움에 대해 이야기하며, 이를 통해 독자들이 자신을 이해하고 받아들이는 데 도움을 주고자 합니다.책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 점은 저자가 HSP의 특성을 단순히 부정적인 것으로만 보지 않고, 이를 긍정적으로 바라보려는 태도였습니다. HSP는 종종 사회에서 '예민하다'는 이유로 부정적인 평가를 받곤 하지만, 저자는 이러한 특성이 오히려 깊은 감정과 공감 능력을 바탕으로 한 강점이 될 수 있음을 강조합니다. 이 부분에서 저는 많은 위로를 받았습니다... 2024. 11. 28.
공황장애 : 원인 치료 증상 징후 특징 갑작스런 상황 대처 방법 공황장애: 불안의 끝없는 싸움에 대한 이해와 지원공황장애는 많은 사람들에게 일상적인 삶을 방해할 수 있는 심각한 정신 건강 문제입니다. 공황 발작은 갑작스럽고 강렬한 불안과 두려움을 경험하게 하며, 이는 심각한 신체적 증상을 동반할 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 공황장애의 증상, 원인, 치료 방법 및 스스로와 타인을 지원하는 방법에 대해 알아보겠습니다.공황장애의 증상급작스럽고 반복적인 공황 발작: 극도의 불안과 두려움을 느끼며, 신체적 증상이 동반될 수 있습니다.통제감 상실: 발작 중에 죽음이나 임박한 재앙에 대한 두려움이 생길 수 있습니다.다음 발작에 대한 걱정: 언제 다시 공황 발작이 발생할지에 대한 두려움을 안고 살아갑니다.회피 행동: 이전에 발작이 발생했던 장소를 피하려고 하는 경향이 있습니.. 2024. 11. 28.
모발이식 수술 : 탈모 비용 가격 모낭 터키 튀르키예 장점 이점 저를 포함한 주변인들. 특히 남자들은 누구나 탈모에 대한 걱정이나 관심을 많이 가질 텐데요.그 덕에 평소에 관심 없던 조상의 유전까지 따져보는 사람도 있습니다.탈모의 많은 기작 중에 특히 유전이 강한 요소인데, 유전을 타깃으로 하는 치료제가 확실히 나오지 않는다면사실상, 확실한 치료법이 없다고 해도 과언이 아닙니다.그럴 때, 치료는 아니더라도 확실히 심미적인 효과를 보여줄 수 있는 게 모발이식술인데요.어떤 건지 알아보았습니다. 모발이식 수술은 탈모로 고민하는 많은 사람들에게 희망을 주는 효과적인 방법입니다.이 글에서는 모발이식의 정의, 절차, 장점, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다.모발이식이란?모발이식은 탈모가 진행된 부위에 건강한 모발을 이식하는 수술입니다. 일반적으로 후두부에서 채취한 모낭을 탈.. 2024. 11. 27.
양악 수술 총정리 : 효과 비용 가격 부작용 건강보험 적용 회복 기간 주의사항 제 친한 친구가 대뜸 양악 수술에 관해 얘기했던 적이 있습니다.부정교합이 심했고, 겉으로도 드러나 외모적으로도 고민이 많았던 친구입니다.늘 볼때마다 고민하곤 했는데, 결국 알아보면 알아볼수록 고통스럽고 큰 수술임을 알고 나서는 결국 포기하고 그냥 살고 있습니다. 그게 벌써 7년 전쯤인데요. 요즘도 종종 후회하는 모양인데, 어떤 건지 제대로 알아봐야겠습니다.양악 수술은 안면 골격의 비대칭을 개선하고 외모를 변화시키는 복잡한 의료 시술입니다. 이 수술에 대해 알아야 할 중요한 점들을 살펴보겠습니다.양악 수술의 목적과 효과양악 수술은 주로 다음과 같은 목적으로 시행됩니다.안면 비대칭 교정턱 선의 형태 개선전반적인 얼굴 윤곽 변화많은 사람들이 더 매력적이고 조화로운 얼굴 모습을 위해 이 수술을 선택합니다.수술 .. 2024. 11. 26.
728x90
반응형

티스토리툴바