728x90 반응형 SMALL 알리오1 당뇨식 - 낙지젓 알리오 에 올리오 aglio e olio cofferscorner@kakao.com 5년째 당뇨를 조절하고 있는 제가 제일 좋아하고 자주 먹기도 하는 음식이 있습니다.당이 급격히 올라가는 것을 생각하면 대체로 면을 먹기 힘들지만, 여러 가지 면 요리 중에 대체면을 쓰지 않고그중 혈당이 참 천천히 오르고 내리는 알리오 에 올리오, 줄여서 알리오 올리오라는 요리를 소개하고자 합니다. 마늘과 올리브오일이 기본인 음식이지만, 새우나, 조개 등이 들어가면 훨씬 더 맛있어 지는거 아시죠?그나마도 없다면 저희집은 보관과 맛이 좋은 낙지젓, 오징어젓, 명란젓, 조개젓 등으로 만듭니다.오늘은 자료조사 없이 가볍게 저희 집 식구의 당뇨식 유튜브 채널 "도토미dotomy"에서 가지고 왔습니다.당연히 출처는 도토미dotomy 이고요. 앞으로 이 블로그에서 많이 올릴.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST