기침이 안 멈출 때 병원 이외에 뭐가 좋을까 - 레알 마드리드 선수도 쓴다고?

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백일해, 기침에 대해 알아보던 중 신기한 물건을 하나 찾았습니다. 사실 병원에 가서 의사 선생님께 진료와 처방을 받는 게 가장 좋고 또 우선으로 생각해야 하는 건 당연합니다. 온갖 민간요법도 좋고 몸에 좋다는, 기침, 감기에 좋다는 음식 찾아다니는 것도 좋지만, 병원에서 의사 만나고 약국 가서 약사 만나는 게 가장 정확하고 심지어 저렴한 방법이라 생각합니다.
그런데, 그것만으로 좀 부족하고 뭔가 더 보충하는게 좋을 것 같은데 그게 뭘까 생각하고 찾아보기도 해서, 기침 이 안 멈출 때 뭐가 좋을까 알아보았습니다. 허브사탕, 배즙, 도라지물 말고 그 외에 신기한 물건. 베이포럽( VapoRub )을 알아봅니다.
 

레알 마드리드 비니시우스 주니오르 선수가 가슴에 연고를 바르고 있다. (출처 : ESPN FC)

 
비니시우스 주니오르 말고도 레알 마드리드의 루카 모드리치가 Vicks Vaporub을 사용해 최상의 방식으로 경기에 출전했다고 합니다. 저 물건이 뭘까? 크림인가 연고 같은 것일까? 그리고 왜 바르는 걸까? 

축구선수들이 성능 향상을 위해 가슴에 바르는 물질은 무엇인가?

축구의 역동적인 세계에서 선수들은 경쟁에서 앞서기 위해 모든 가능한 이점을 찾습니다. 최근 눈길을 끌고 있는 한 가지 흥미로운 습관은 유니폼의 가슴 부위에 신비한 물질을 바르는 것입니다. 이 물질의 정체는 바로 'Vicks VapoRub'입니다. 그냥 바포럽 또는 베이포럽이라고 부르기도 합니다. 저는 베이포럽이라고 하겠습니다.

베이포럽의 역사와 성분

• 빅스 바포럽은 100년 넘게 알려진 멘톨 함유의 외용 연고입니다.
• 원래 기침과 감기 증상 치료제로 판매되었으며, 멘톨, 캠퍼, 유칼립투스 오일, 타임롤과 같은 여러 활성 성분을 포함하고 있습니다.
• 이 각각의 성분은 호흡기 질환 완화에 기여하며, 빅스 특유의 시원한 느낌을 제공합니다.

왜 축구선수들이 빅스 베이포럽을 사용할까?

• 축구선수들은 주로 호흡 기능을 개선하고 기도를 넓히기 위해 빅스 베이포럽을 사용합니다.
• 빅스의 멘톨 성분은 시원한 효과를 만들어 내며, 격렬한 운동 중 호흡을 더 쉽게 해줍니다.
• 가슴에 바르면 연고에서 나오는 증기가 코 안을 청소하고 공기 흐름을 개선하여 경기 중 체력과 성능을 유지하는 데 필수적입니다.

과학적 근거

• 빅스 베이포럽이 축구 선수들에게 주는 이점은 성분의 특성에 뿌리를 두고 있습니다.
• 주요 성분인 멘톨은 경미한 진통제로 작용하며, 호흡 곤란 감각을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 캠퍼(Camphor)는 염증 완화 특성이 있어 근육통을 완화하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
• 유칼립투스 오일은 기도를 청소하여 더 나은 산소 섭취를 가능하게 합니다.
• 연구 결과, 멘톨과 유칼립투스 오일의 탈감작 효과가 호흡 개선과 비강 혼잡을 줄이는 데 효과적이라고 합니다.
• 이러한 과학적 근거는 축구 선수들이 경기와 훈련 중 빅스 바포럽을 유용하다고 느끼는 이유를 설명해 줍니다.

실용적인 적용 및 주의 사항

• 빅스 베이포럽의 적용은 간단합니다. 선수들은 보통 경기나 훈련 전에 소량의 연고를 가슴과 목에 문질러 바릅니다.
• 시원한 느낌과 강한 멘톨 향은 즉각적인 안도감을 제공하며, 선수들이 더 준비되고 집중하도록 돕습니다.
• 하지만 빅스 베이포럽은 적절한 양을 적당히 사용하는 것이 중요합니다.
• 너무 많이 바르면 피부 자극이나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
• 또한, 빅스 베이포럽은 경미한 호흡 불편을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 건강 문제에 대한 적절한 의학적 치료를 대체할 수는 없다는 점을 유의해야 합니다.
• 이 물질은 '멘톨'을 포함한 왁스 형태로, 선수들이 가슴에 바를 수 있도록 디자인되었습니다.
• 멘톨은 차가운 느낌을 줌으로써 근육을 이완시켜 경기 중 통증을 완화하고, 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다.

멘톨의 효과

• 진통 효과: 멘톨은 피부에 바를 경우 진통 효과를 발휘하여 통증을 줄여주는 역할을 합니다.
• 냉각 효과: 운동 중 체온이 오를 때 시원한 느낌을 제공하여 선수들이 더 편안하게 느낄 수 있도록 합니다.
• 혈액순환 촉진: 멘톨이 혈액순환을 도와줘 운동 능력을 향상시킵니다.
• 멘톨을 포함한 왁스는 축구 성능을 높이는 여러 방법 중 하나입니다.
• 따라서, 선수들은 다양한 기술과 방법을 통해 자신의 퍼포먼스를 극대화하고 있습니다.

출처:빅스 홈페이지

 

그러면, 일반인에게는 어떤 효능이 있을까요?

아래에 미국국립보건원에서 내놓은 Drug Facts의 내용을 적었습니다. 효능면은 VapoRub 공식 홈페이지의 내용을 발췌하였습니다. 참고 바랍니다.

Active ingredients : 활성 성분

• Camphor (synthetic) 4.8%
• Eucalyptus oil 1.2%
• Menthol 2.6%

비활성 성분 용도

• 기침 억제제 및 국소 진통제

용도

• 가슴과 목에 바르면 감기와 관련된 경미한 목과 기관지 자극으로 인한 기침을 일시적으로 완화합니다.
• 근육과 관절에 바르면 근육과 관절의 경미한 통증을 일시적으로 완화합니다.

 

찬바람 불면 슬슬 이것의 계절이 오죠.- 백일해 멈추지 않는 기침 가래

 

경고

외용으로만 사용하십시오.

• 눈과의 접촉을 피하시기 바랍니다. 맨솔성분을 눈 주위에 바르면 어떻게 될지 보나 마나입니다.
• 너무 시원한 나머지 입과 콧속에 사용하면 당연히 안 되겠죠.
• 상처나 손상된 피부에 사용하지 마시기 바랍니다.
• 꽉 조이는 붕대와 함께 사용하지 마시기 바랍니다.

다음이 있는 경우 사용 전에 의사와 상의하십시오.

• 가래(점액)가 너무 많을 때 발생하는 기침
• 흡연, 천식 또는 폐기종과 같은 지속적 또는 만성적 기침

이 제품을 사용할 때는 가열하지 마세요.

• 전자레인지로 가열하지 마세요. 어떠한 것이든지 사용하여 가열하지 마세요.
• 뜨거운 물이나 물을 가열하는 용기에 넣지 마십시오.
• 화상을 입을 수 있습니다.

다음의 경우에 사용을 중단하고 의사에게 문의하세요.

• 근육통이 악화되거나 7일 이상 지속되거나 며칠 내에 사라지고 다시 발생하는 경우 기침이 1주일 이상 지속되거나 재발하는 경향이 있거나 발열, 발진 또는 지속적인 두통이 동반되는 경우. 지속적인 기침은 심각한 상태의 징후일 수 있습니다.
• 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 사용하기 전에 의료 전문가에게 문의하세요.
• 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.

사용 방법

• Vicks VapoRub은 강력한 Vicks 증기를 함유한 일반 의약품으로, 기침을 빠르게 완화하여 호흡을 편하게 해 줍니다.
• Vicks VapoRub은 멘톨, 캄포르, 유칼립투스 오일의 세 가지 활성 기침 억제제로 특별히 제조되었습니다.
• 사용하려면 일반 감기와 관련된 경미한 인후 및 기관지 자극으로 인한 기침을 일시적으로 완화하기 위해 가슴과 목에 약용 연고를 두껍게 문지릅니다.
• Vicks Vapors가 코와 입에 도달하여 기침의 근원으로 직접 전달되도록 목과 가슴 주변의 옷을 느슨하게 유지하세요.
• 진정 및 편안한 완화를 위해 하루에 최대 3회 또는 의사의 지시에 따라 사용하세요.
• VapoRub은 근육과 관절의 경미한 통증을 일시적으로 완화하기 위한 국소 진통제로도 사용할 수 있습니다.
• 근육과 관절의 통증에 사용하려면 하루에 3~4회 이하로 해당 부위에 바르십시오.
• 실온 보관 하시기 바랍니다.

비활성 성분

• 삼나무 잎 오일, 육두구 오일, 바셀린, 티몰, 테레빈유

출처 : 빅스 홈페이지

 
보니까 붙이는 패치도 있고 크림도 있네요. 국내에 정식 수입 판매처는 없고, 해외 직구는 많이 있었습니다. 공식 홈페이지에 들어가 보면 엄청 큰 규모의 호흡기질환, 이비인후과 질환, 감기, 기침 등의 전문 의약품 회사였습니다. 관련 제품도 엄청 많고요. 특히 코와 비강 제품이 개인적으로는 끌리네요. 고혈압 환자를 위한 기침, 감기약도 있습니다. 저도 기회가 있으면 써봐야겠습니다.
 
-이 글은 아래의 도움으로 작성하였습니다.
1: ESPN FC 2: 미국국립보건원 3: Vicks 홈페이지