728x90 반응형 전체 글151 아스피린 총정리 : 효과 종류 용도 복용 주의사항 부작용 신장 문제 아스피린: 효과와 최신 지견아스피린은 세계에서 가장 많이 팔린 진통제로, 해열, 소염, 진통 효과가 있는 약물입니다. 하지만 최근 아스피린 사용에 대한 가이드라인이 변경되었습니다. 이 글에서는 아스피린의 효과와 최신 가이드라인에 대해 자세히 알아보겠습니다.아스피린의 종류와 용도아스피린은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다:100mg: 심혈관질환 예방 목적500mg: 진통소염 목적 (현재는 거의 사용하지 않음)2022년 아스피린 가이드라인미국 질병 예방 서비스 특별위원회(USPSTF)에서 발표한 2022년 가이드라인의 주요 내용은 다음과 같습니다:60세 이상: 심혈관 질환 예방 목적으로 아스피린 복용을 권장하지 않음40-59세:10년 내 심혈관 질환 발생 위험도가 10% 이상인 경우출혈 위험이 낮은 경우의사와 .. 2024. 12. 6. 골절시 응급 처치 : 뼈 부러짐 먼저 해야 할일 요즘 갑작스러운 폭설로 인해 길이 엉망입니다. 꼭 눈 때문에 미끄러운 것도 있지만, 사람들이 계속 밟아서 꾹꾹 눌러진 눈이 얼음이 되기도 하고 그 얼음 위로 물기가 녹아 생겨 더 미끄럽게 변하기도 합니다. 눈 빨리 녹으라고 염화칼슘 등을 사용하면 더더욱 미끄러워서 길이 매우 위험한 상태가 되기도 합니다. 그럴 때 가장 걱정인 게 넘어져서 다치는 것이죠. 특히 고령자에 경우에는 근육의 힘이 약해 지탱해 주는 뼈의 골절이 아주 치명적이기도 합니다.어느 누구나 조심하지만, 바로 앞을 내다 보지 못하는 골절상. 병원에 바로 갈 수 있으면 다행이지만, 그게 어렵다면 응급처치라도 미리 알고 있으면 도움이 되겠죠. 알아보겠습니다.골절 시 응급처치는 매우 중요합니다. 적절한 응급처치를 통해 추가적인 손상을 방지하고, .. 2024. 12. 5. 불면증 : 극복 REM 수면 건강 습관 방해 깊은잠 방법 심혈관 뇌 스트레스 불면증 극복하기: 건강한 수면을 위한 가이드 💤💖오늘은 많은 사람들이 피하고 싶지만, 실제로는 겪고 있는 불면증에 대해 알아보려고 합니다. 저도 몇 년을 고생해 본 적이 있고, 운동도 해보고 멜라토닌도 구입해서 먹어보고 했는데도 그때만 도움이 되었던 적이 있던 사람으로서 조금 나아진 지금도 고민이 되곤 합니다. 현대인에게 있어 수면 부족은 매우 흔한 문제이며, 이를 통해 우리 건강이 어떻게 영향을 받을 수 있는지 이해하는 것이 중요하답니다. 자, 그럼 건강한 수면이 왜 중요한 지부터 시작해 보겠습니다.수면의 중요성과 필요성 🌙수면은 우리 건강에 있어 매우 중요한 역할을 해요. 충분한 수면은 다음과 같은 여러모로 우리의 삶을 증진시킬 수 있답니다:정신적 안정: 수면은 스트레스를 줄여주고 기분을 좋게 .. 2024. 12. 4. 비상 계엄 : 무엇인가? 어떤 변화가 있을까? 미치는 영향 비상계엄이란 국가의 안전이나 질서를 위협하는 상황에서 정부가 군대를 동원하여 법과 질서를 유지하기 위해 선포하는 특별한 상태를 말합니다. 비상 계엄이 선포되면 일반적인 법률이 아닌 특별한 법적 조치가 적용되며, 주로 다음과 같은 상황에서 시행됩니다:전쟁: 외부의 군사적 공격이나 전시 상황.내란: 국내에서의 대규모 폭동이나 반란.자연재해: 대규모 재해로 인해 공공 안전이 위협받는 경우.비상계엄이 선포되면 정부나 군대의 권한이 확대되고, 시민의 기본 권리가 제한될 수 있으며, 통행금지, 검열, 군사 작전 등이 시행될 수 있습니다. 이로 인해 사회의 안정과 질서를 유지하려는 목적이 있습니다.비상계엄이 선포되면 여러 가지 변화가 발생할 수 있습니다.주요 변화는 다음과 같습니다:법적 권한 확대: 정부나 군대의 권.. 2024. 12. 3. 애견 처방 사료 : 먹여야 하는 이유 브랜드별 종류 증상별 알레르기 수의사 애견 처방 사료: 건강한 반려견을 위한 필수 선택서론느닷없이 드는 생각은 사람은 누구나 체질도 다르고 입맛도 다르고 취향도 다른데, 동물들은 왜 맨날 같은 것을 먹어야 할까 라는 생각인데, 그나마라도 주인과 수의사의 세심한 관찰로 개별 맞춤, 더군다나 아픈 동물들에게 딱 알맞은 사료를 주는 건 어찌 보면 당연한 일로 여겨집니다. 반려견의 건강은 주인의 손에 달려 있습니다. 특히, 특정 건강 문제를 가진 반려견에게는 애견 처방 사료가 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 애견 처방 사료의 필요성과 선택 방법, 그리고 추천 제품에 대해 알아보겠습니다.애견 처방 사료란?애견 처방 사료는 수의사가 처방한 특별한 영양 성분이 포함된 사료로, 특정 질병이나 건강 문제를 가진 반려견을 위한 맞춤형 식단입니다. 일반 사.. 2024. 12. 2. 김치가 체지방 31.8% 감소한다는 전임상 연구가 공개되었습니다. 김치 열심히 먹어야겠습니다. 임상에서는 아직 결과가 일치한다고는 볼 수 없지만, 전임상에서 확실한 체지방 감소 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔습니다. 매우 광범위한 연구를 토대로 나온 결과이므로 유의적 통계라 보입니다.김치 다이어트, 전임상연구서 체지방 31.8% 감소김치, 전통 발효 한국 음식. 다양한 연구와 임상 실험에 따르면 김치는 체지방을 줄이고 장 건강을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 전 세계적 비만을 해결하는 식이 전략으로서의 잠재력을 뒷받침합니다.비만은 전 세계적인 유행병이 되었으며, 전 세계 인구의 약 16%, 즉 약 8억 9천만 명이 이 질환을 앓고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 심각한 건강 문제로 인식하고 개인의 삶의 질과 전반적인 건강에 미치는 해로운.. 2024. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 26 다음 728x90 반응형 LIST
