죽상경화증(Atherosclerosis)에 대한 모든 것 : LDL 콜레스테롤, 진단, 치료 및 예방

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안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 죽상경화증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 질환은 심혈관계 질환의 주요 원인 중 하나로, 우리 건강에 미치는 영향이 크기 때문에 꼭 알아두어야 할 내용입니다.

 

필자의 심장 CT Angio + 3D Heart 영상 (진단병원에서 CD로 발급)

 

1. 죽상경화증의 정의

죽상경화증은 동맥 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 쌓여서 동맥이 좁아지거나 막히는 질환입니다. 이로 인해 혈액 순환이 방해받고, 심장이나 뇌 등 주요 장기로 가는 혈류가 감소하게 됩니다. 결과적으로 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

2. 죽상경화증의 원인

주요 원인은 고지혈증, 고혈압, 흡연, 비만 등입니다. 특히 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥 경화를 촉진하는 중요한 요인이 됩니다. 또한 당뇨병이나 유전적 요인도 큰 영향을 미칩니다.

 

죽상경화성 질환의 위험인자 (출처:한국지질동맥경화학회)

3. LDL 콜레스테롤과 죽상경화증의 관계

LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜' 콜레스테롤로 알려져 있습니다. 높은 LDL 수치는 혈관 내벽에 플라크를 형성하여 동맥을 좁히고 경직시킵니다. 따라서 죽상경화증의 진단이 LDL 콜레스테롤과 어느 정도 관련이 있는지 알아보겠습니다.

연구에 따르면 LDL 수치가 높을수록 죽상경화증 발생 위험이 증가합니다. 따라서 정기적인 검사를 통해 자신의 LDL 수치를 체크하고 관리하는 것이 중요합니다.

4. 진단 방법 및 검사

죽상경화증을 진단하기 위해서는 여러 가지 검사가 필요합니다. 일반적으로는 혈액 검사를 통해 총 콜레스테롤, HDL(고밀도 지단백), LDL 수치를 확인합니다. 또한 EKG, 초음파(Echocardiography) 검사나 CT 스캔 등을 통해 동맥 상태를 평가할 수도 있습니다.

 

필자 본인의 혈관 CT영상 : 영상 왼쪽 아래 하얀 점으로 혈관에 붙어 좁혀져 있는 것이 보인다.

5. 치료 방법: 약물 치료와 생활 습관 개선

치료는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 약물 치료와 생활 습관 개선입니다.

• 약물 치료 : 스타틴(statin) 계열 약물이 주로 사용됩니다. 이 약물은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다. 필자는 리피토플러스정, 오메틸큐티렛연질캡슐, 프리그렐정을 함께 처방 받았습니다.
• 생활 습관 개선 : 운동과 건강한 식습관은 매우 중요합니다. 규칙적인 운동은 체중 조절뿐만 아니라 혈압과 혈당 조절에도 도움을 줍니다.

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스타틴(Statin): 심혈관 건강을 위한 필수 약물

 

6. 음식과 영양 관리

식사는 건강한 삶에서 빼놓을 수 없는 요소입니다. 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다:

• 오메가-3 지방산 : 생선(특히 연어), 아마씨유 등
• 섬유질 : 과일, 채소, 통곡물 등
• 항산화제 : 베리류와 녹차 등
• 반면 포화지방이나 트랜스지방이 많은 음식은 피해야 합니다.

영양 성분 별 식사요법 (출처:한국지질동맥경화학회)

 

7. 예방을 위한 팁

예방하기 위해서는 다음 사항들을 지켜야 합니다:

• 정기적인 건강검진으로 자신의 상태를 체크하세요.
• 금연하고 음주를 줄이는 것이 좋습니다.
• 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하세요.
• 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 체중 관리를 하세요.

8. 결론

죽상경화증은 현대 사회에서 매우 흔하게 발생하는 질환이며 그 예방과 관리는 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 LDL 콜레스테롤 관리는 필수적이며 이를 위해서는 정기적인 검사와 함께 올바른 식습관 및 생활습관 개선이 필요합니다.

여러분 모두 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다!

 

 

이런 자료를 참고했어요.

[1] 서울대학교병원 - 죽상동맥경화증

[2] 서울아산병원 - 죽상경화증 | 질환백과 | 의료정보

[3] MSD Manuals - 죽상경화증 - MSD 매뉴얼 - 일반인용

[4] 분당서울대학교병원 - 혈관 건강의 적신호, 죽상동맥경화증