728x90 반응형 영양제8 약 없이 콜레스테롤 낮추는 방법 - 약(스타틴)이 싫다면 할 수 있는 것 cofferscorner@kakao.com 약을 드시는걸 유독 싫어하시는 분들이 있습니다.혈압이 높다하여 혈압약 처방되는 것부터 시작해서 화학약품보다 자연적인 천연물에 의존하고 싶어 하고, 부작용에 대한 우려도 있고, 가끔 해당 약물에 대한 괴담이나 안 좋은 소문에 심적으로 불편하기도 하고, 약물에 대한 불신이 있기도 하고, 심지어 제약회사로부터 농락당한다고 느끼시는 분도 봤습니다.다른 건 뭐 그렇다 쳐도, 부작용에 유독 예민한 약이 LDL 콜레스테롤을 줄여주는 최고의 약물 스타틴인 것 같습니다.여러 연구 기관이나 학회에서 "노시보효과"라고 강조하는 약물로 수없이 많은 누명을 벗기기 위해 노력하고 있기도 합니다. 하지만, 말하는대로 생각한 대로 되는 게 어디 쉬운 가요. 할 수 없다고 마냥 손 놓고 있을.. 2024. 9. 26. 의외의 결과 - 구연산 마그네슘과 신장 결석의 관계 cofferscorner@kakao.com 지난 글에서도 썼듯이 필자는 신장 결석 - 요로 결석으로 고생한 바 있습니다. 덕분에, 이 고생을 더 이상 하지 않기 위해서라도 충분한 물과 결석이 예방된다는 영양제 또는 보충제를 찾아봤는데요.구연산 마그네슘이 단연 유명하긴 한데, 의외의 연구 결과를 찾게 되어 공유하고자 글을 씁니다. 먼저, 구연산 마그네슘이 어떤 것인지 알아보았습니다. 마그네슘 시트레이트의 건강상의 이점마그네슘은 "잊혀진 전해질"이라고 불립니다. 나트륨, 칼륨, 칼슘과 마찬가지로 마그네슘은 신체에서 양전하 이온(양이온)이 되어 근육 기능을 가능하게 하고 조절하는 역할을 합니다. 마그네슘은 신체에서 네 번째로 풍부한 양이온이며 신체의 모든 조직에서 발견됩니다.마그네슘 시트레이트는 종종 보충제 .. 2024. 9. 24. 치매와 비타민 영양제의 관계 - 그 중 비타민D 와 치매의 관계를 알아봅니다. cofferscorner@kakao.com 깜빡깜빡하는 일이 점점 잦아지면, 일단 겁부터 나죠?나이가 들면 당연하다고 느끼면서도, 이게 더 심해지면 어쩌지? 나중에 정말 아무것도 못하는 거 아닌가 하는 의심. 40대가 넘어가면서 누구나 정도의 차이일 뿐이지 다들 걱정이 되실 겁니다.그러면, 어떻해야 하지... 우리가 쉽게 생각해 볼 수 있는 건, 치매에 좋은 음식, 치매에 좋은 영양제는 없을까 고민해 봅니다.이미 많은 연구자들이 그것과 관련해 연구했고 또 연구 중입니다.그중 우리가 가장 먼저 떠올릴만한 영양제 비타민, 뭐가 좋은지 어떤 관계가 있을지 알아보았습니다.치매와 비타민의 관계에 대한 연구는 최근 몇 년간 활발히 진행되고 있으며, 여러 비타민이 치매 예방 및 진행에 미치는 영향을 다루고 있습니다... 2024. 9. 21. 치매 예방을 위한 새로운 접근법 - 글루타치온과 치매 cofferscorner@kakao.com 치매는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 신경퇴행성 질환입니다. 최근 연구에 따르면, 글루타티온(필자는 편의상 글루타치온으로 사용)이라는 강력한 항산화제가 치매 예방 및 치료에 중요한 역할을 할 수 있다는 가능성이 제기되고 있습니다. 이번 블로그 글에서는 글루타치온과 치매의 관련성에 대해 자세히 알아보고, 이를 통해 치매 예방 및 치료에 대한 새로운 접근법을 제시하고자 합니다. 글루타치온이란 무엇인가?글루타치온(Glutathione, GSH)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화제로, 세포 내에서 산화 스트레스를 줄이고 독소를 제거하는 역할을 합니다. 글루타치온은 글루타민, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며.. 2024. 9. 15. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
