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기침이 안 멈출 때 병원 이외에 뭐가 좋을까 - 레알 마드리드 선수도 쓴다고? cofferscorner@kakao.com 백일해, 기침에 대해 알아보던 중 신기한 물건을 하나 찾았습니다. 사실 병원에 가서 의사 선생님께 진료와 처방을 받는 게 가장 좋고 또 우선으로 생각해야 하는 건 당연합니다. 온갖 민간요법도 좋고 몸에 좋다는, 기침, 감기에 좋다는 음식 찾아다니는 것도 좋지만, 병원에서 의사 만나고 약국 가서 약사 만나는 게 가장 정확하고 심지어 저렴한 방법이라 생각합니다. 그런데, 그것만으로 좀 부족하고 뭔가 더 보충하는게 좋을 것 같은데 그게 뭘까 생각하고 찾아보기도 해서, 기침 이 안 멈출 때 뭐가 좋을까 알아보았습니다. 허브사탕, 배즙, 도라지물 말고 그 외에 신기한 물건. 베이포럽( VapoRub )을 알아봅니다. 비니시우스 주니오르 말고도 레알 마드리드의 루카 모드리.. 2024. 9. 24.
찬바람 불면 슬슬 이것의 계절이 오죠.- 백일해 멈추지 않는 기침 가래 cofferscorner@kakao.com 몇 년 전, 가을이 시작할 때 즈음에 엄청나게 고통스러운 적이 있었습니다. 코로나 유행 때보다도 훨씬 전, 어느 날 기침이 시작되더니 점점 더 심해지고 2~3일이 지난 즈음에는 잠을 못 자고 계속 기침하느라 밤을 꼬박 새우고 다음날 겨우 잠든 적이 있습니다. 기침을 계속하는데 열이 미약하니 뭔가 감기와는 좀 다른 것 같고, 하지만 목이 너무 아파지면서 뜨겁기까지 하니 할 수 있는 게 없었습니다. 감기약으로도 해결이 안 나니 뭔가 큰 병 아닌가 했던 기억이 납니다. 지금 이거 저거 알아보면 그때 그 질환은 아마 '백일해' 아닌가 생각됩니다. 기침이 안 멈출 때, 만성 기침, 만성 가래일때 의심해 보자고요. 백일해: 전염성과 예방, 치료 방법백일해는 매우 전염성이 .. 2024. 9. 23.
신장 결석 빼내는 수술을 받았습니다. - 요로 신장 결석 제거 수술 후기 cofferscorner@kakao.com고통의 시작어느 날 갑자기 옆구리가 매우 아파오는데, 그냥 허리가 아픈 정도가 아니었습니다.너무 아파 허리가 굽혀져 일어서도 허리를 필 수가 없는 정도.속도 미식미식합니다.대충 감이 옵니다. 요로 결석인가.. 그런데 참을 수 없는 고통이 띄엄띄엄 계속 옵니다.도저히 참을 수 없어 응급실로 가야겠다는 결정을 합니다.119를 부르고, 실려가는 동안에 고통은 그렇다 치고 속이 너무 울렁거려서 토가 나올 것 같아서 도저히 누워서 못 가겠습니다. 응급실에 도착했더니 의사선생님은 대충 증상만 보고도 요로 결석인지 바로 아셨습니다.조영제가 들어간 CT를 복부와 골반쪽을 찍었습니다.그리고 검사 결과가 나오기를 기다리는 동안 너무 극심한 고통에 태어나 처음으로 마약성 진통제, 소.. 2024. 9. 23.
브레인 트레이닝 - 대교 브레인 트레이닝으로 건강할 때 미리미리 초기 인지장애를 극복해 봅시다. cofferscorner@kakao.com 나이가 들수록 뇌 건강이 너무 걱정됩니다. 알츠하이머, 치매, 파킨슨 등등 종류도 다양하지만, 무엇보다 인지장애 같은 게 문제가 된다면 큰 걱정이 아닐 수 없습니다.치매에 대해 많은 것을 알아보던 중 대교라는 학습 회사에서 시니어 대상 인지 기억 트레이닝 브랜드가 나왔다는 것을 알게 되었고 꼼꼼히 들여다보았습니다.  먼저, 비약물로 치료하는 개념이 궁금해, 보건복지부와 국립중앙의료원에서 운영하는 중앙치매센터의 내용을 찾아보았습니다. 비약물 치료의 이해많은 사람들이 치매 치료에 대해 지나치게 약물치료 위주로 생각합니다. 치매는 만성적으로 악화되는 경과를 가지므로 인지재활치료, 가족교육, 가족지지프로그램 등 가능한 모든 방법을 동원해야 병의 진행을 최대한 늦출 수 .. 2024. 9. 22.
당뇨식 - 낙지젓 알리오 에 올리오 aglio e olio cofferscorner@kakao.com 5년째 당뇨를 조절하고 있는 제가 제일 좋아하고 자주 먹기도 하는 음식이 있습니다.당이 급격히 올라가는 것을 생각하면 대체로 면을 먹기 힘들지만, 여러 가지 면 요리 중에 대체면을 쓰지 않고그중 혈당이 참 천천히 오르고 내리는 알리오 에 올리오, 줄여서 알리오 올리오라는 요리를 소개하고자 합니다. 마늘과 올리브오일이 기본인 음식이지만, 새우나, 조개 등이 들어가면 훨씬 더 맛있어 지는거 아시죠?그나마도 없다면 저희집은 보관과 맛이 좋은 낙지젓, 오징어젓, 명란젓, 조개젓 등으로 만듭니다.오늘은 자료조사 없이 가볍게 저희 집 식구의 당뇨식 유튜브 채널 "도토미dotomy"에서 가지고 왔습니다.당연히 출처는 도토미dotomy 이고요. 앞으로 이 블로그에서 많이 올릴.. 2024. 9. 22.
치매와 비타민 영양제의 관계 - 그 중 비타민D 와 치매의 관계를 알아봅니다. cofferscorner@kakao.com 깜빡깜빡하는 일이 점점 잦아지면, 일단 겁부터 나죠?나이가 들면 당연하다고 느끼면서도, 이게 더 심해지면 어쩌지? 나중에 정말 아무것도 못하는 거 아닌가 하는 의심. 40대가 넘어가면서 누구나 정도의 차이일 뿐이지 다들 걱정이 되실 겁니다.그러면, 어떻해야 하지... 우리가 쉽게 생각해 볼 수 있는 건, 치매에 좋은 음식, 치매에 좋은 영양제는 없을까 고민해 봅니다.이미 많은 연구자들이 그것과 관련해 연구했고 또 연구 중입니다.그중 우리가 가장 먼저 떠올릴만한 영양제 비타민, 뭐가 좋은지 어떤 관계가 있을지 알아보았습니다.치매와 비타민의 관계에 대한 연구는 최근 몇 년간 활발히 진행되고 있으며, 여러 비타민이 치매 예방 및 진행에 미치는 영향을 다루고 있습니다... 2024. 9. 21.
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